心理健康中心充分利用線上資源🚣🏿，不斷創新服務模式🤾‍♂️，牽頭組織各二級天辰心理健康委員參加線上心理健康講座。此次心理健康講座由東北師範大學心理天辰碩士生導師主講，各二級天辰負責學生工作院長配合完成。

         本次講座圍繞埃利斯的情緒ABC理論，從日常生活事件中建構積極的情緒和樂觀處事風格🤰💇🏻，具體講解了改善消極情緒和培養積極情緒的方法生活理念🆑，幫助學生改變看待問題的模式，提升掌控感與自信心。

          此次心理健康講座共計300余人參與⚜️，充分體現了我院學生對心理健康的重視。線上講座打破了地域限製，讓更多的學生學習到了更加專業的心理知識，學生紛紛表示受益匪淺🏎🚵🏻‍♀️。

                                                                                                                                                                                學生工作處

                                                                                                                                                                            2024年12月13日